Meditatie & Mindfulness

Paul Loomans (Zenmonnik)

Paul Loomans is zenmonnik en oprichter en coach van de StressOntknoping. Hij is auteur van het boek ‘Ik heb de Tijd, handleiding in Tijdsurfen’. Hij laat inzien hoe je kunt leven en werken vanuit innerlijke rust. Door te gaan Tijdsurfen verkrijg je een natuurlijke aandacht en voldoening in alles wat je doet.

Meer informatie

Ramo de Boer

We ervaren allemaal regelmatig dat onze geest onrustig en niet gefocust is. Onze neiging is om onszelf (chronisch) af te leiden van onze gevoelens van ongemak, stress, onrust en pijn. Om aandachtig te zijn en te blijven, en te ontspannen moeten we onze geest trainen, maar hoe doe je dat?

Meer informatie