Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar is psycholoog, internationale bestsellerauteur en veel gevraagd spreker. In zijn lezingen, deelt hij op enthousiaste wijze de nieuwste inzichten uit de neuropsychologie om weerbaar te worden tegen afleiding en stress. Hij schreef zes boeken over de werking van ons brein. Deze zijn in vijf talen zijn vertaald. Van zijn Focus AAN/UIT boek zijn in Nederland meer dan 100.000 exemplaren verkocht! LinkedIn heeft Mark uitgeroepen tot Top Voice.

Mogelijke keynotes (60 minuten) en masterclass (90 minuten)

1. Focus AAN/UIT
In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt, vervijfvoudigd. In deze interactieve keynote deelt Mark Tigchelaar de nieuwste inzichten uit de wetenschap om grip op afleiding te krijgen. Het effect: rust, overzicht en controle. Deze keynote sluit goed aan bij werkdruk, vitaliteit en well-being.

Na de keynote
• kom je snel in de flow
• heb je meer energie over
• kun je gedachten stoppen
• ben je zelfs in de kantoortuin productief

Deze keynote sluit goed aan bij evenementen over Vitaliteit, werkdruk, werkstress, well-being, mental health, werk-privébalans, focus, afleiding, time- management, flow, het brein en neuropsychologie.

2. Van scrollen naar focus
Van WhatsApp tot e-mail en social media, we worden tegenwoordig overspoeld door digitale afleidingen. In deze inspirerende keynote deelt Mark de nieuwste inzichten uit de wetenschap om los te komen van telefoon- en e-mailverslaving, zónder iets te missen. De deelnemers ontdekken hoe dopamine werkt in het brein en hoe ze hier los van komen. Het effect: je mist niks, krijgt meer gedaan en ervaart minder stress. Deze keynote sluit goed aan bij vitaliteit en digital well-being.

Na de keynote
• kun je makkelijk de diepte in duiken
• ben je vrij van een telefoonverslaving
• is je aandachtspanne (een stuk) langer

Deze keynote sluit goed aan bij evenementen over Technologie & innovatie, schermtijd, social media, digital well-being, prikkels, focus, afleiding, e-mail, telefoonverslaving, dopamine detox, vitaliteit, mental health, het brein, neuropsychologie.

3. Focus voor leidinggevende & managers
Managers en leidinggevenden worden dagelijks overspoeld met prikkels, e-mails en ad-hocvragen. In deze inspirerende keynote laat Mark zien hoe je als manager en leidinggevende inzichten uit de neuro-psychologie kunt gebruiken in de bedrijfsvoering en manier van leidinggeven. Het effect is dat medewerkers minder stress ervaren en effectiever werken.

Na de keynote
• weet je hoe focus werkt
• kun je de Team Focus verhogen
• werkt de organisatie gestroomlijnder

Deze keynote sluit goed aan bij evenementen over Leiderschap, strategie, vitaliteit, werkdruk, werkstress, well-being, mental health, werk- privé balans, het brein, neuropsychologie.

Optioneel bij te boeken: borgingspakket
Bij het organiseren van een event wil je voorkomen dat het alleen bij een inspirerend moment blijft. Het doel is blijvende verandering: inzichten die beklijven en leiden tot concreet ander gedrag. Dat is precies wat het Borgingspakket doet. Met praktische tools en oefeningen gaan deelnemers van weten naar doen. Ze leren hoe ze de inzichten toepassen in hun dagelijkse routine, waardoor ze structureel met meer focus en minder afleiding werken.

Hier vind je:

• Werkboek (PDF) met oefeningen
• Online cursus Focus Habits – hoe creëer je nieuwe focus gewoontes
• Focus Challenges

Mark Tigchelaar boeken voor een lezing?

Ben je geïnteresseerd in het verhaal en de praktische tips van Mark en wil je meer weten of een offerte ontvangen? Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier of bel ons op 072 – 750 74 22. Wij helpen je graag verder.