Lienke de Jong

Lienke de Jong

Lienke de Jong laat je niet alleen begrijpen wat energie is, ze laat je het voelen. Met haar unieke mix van humor, scherpte en enthousiasme inspireert ze mensen om meer uit hun dag te halen. Haar lezingen draaien om slimme routines, positiviteit en het herontdekken van plezier en enthousiasme in werk en leven.

Al meer dan tien jaar helpt ze mensen om niet harder, maar slimmer te leven. Ze maakt complexe thema’s begrijpelijk en praktisch, en laat zien hoe kleine veranderingen in je dag zorgen voor meer energie, focus en rust. Haar aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, maar altijd toegankelijk en herkenbaar.

Het publiek gaat naar huis met concrete inzichten die direct toepasbaar zijn, én met een flinke dosis positieve energie.

Resultaat:
✔ Meer energie
✔ Meer rust
✔ Meer plezier
✔ (Meer) zin in het leven

Mogelijke keynotes en workshops van Lienke de Jong

Alle lezingen zijn uitbreidbaar met interactieve elementen zoals energizers met muziek, interactieve quizzes of maatwerk.

1. Lezing: Hoe (ochtend)routines je leven rijker maken
Over de kracht van dagelijkse gewoontes en structuur.
Lienke laat zien hoe bewuste routines je stress verlagen en energie vergroten. Geen streng regime, maar kleine stappen met grote impact. Voor meer rust, focus en plezier, de hele dag door.

2. Lezing: Waarom enthousiasme belangrijker is dan ooit
Voor meer motivatie, werkplezier en mentale energie.
Enthousiasme is pure levensenergie. Lienke laat zien hoe je die kracht terugvindt in een wereld vol stress en prikkels. Met inzichten en tools die direct bijdragen aan motivatie en werkplezier.

3. Lezing: Van hobby naar succesvol bedrijf
Een eerlijke ondernemersreis vol waardevolle lessen.
Lienke deelt open haar ondernemersreis van keukentafelidee tot sterk merk. Over vallen en opstaan, keuzes maken en trouw blijven aan jezelf. Voor ondernemers die met energie willen groeien.

4. Lezing: De Enthousiasme Revolutie
Gebaseerd op haar gelijknamige boek.
Plezier is geen luxe, maar noodzaak. In deze keynote ontdek je waarom enthousiasme de brandstof is voor creativiteit, veerkracht en duurzame prestaties.

5. Workshop: Jong spelen als volwassen vaardigheid
Voor meer creativiteit, flexibiliteit en werkplezier.
Spelen is niet kinderachtig, maar essentieel voor groei. Lienke laat zien hoe speelsheid zorgt voor meer creativiteit, flexibiliteit en energie. Voor iedereen die lichter en vrijer wil leven.

6. Workshop: Jezelf zijn geeft energie
Over authenticiteit, keuzes maken en vertrouwen opbouwen.
Authentiek leven vraagt moed. Lienke leert hoe je verwachtingen loslaat, jezelf durft te zijn en keuzes maakt die echt bij je passen. Voor meer rust, richting en vertrouwen in jezelf.

Achtergrond Lienke de Jong

In 2014 startte Lienke Dear Good Morning als online dagboek over haar ochtendroutine. Inmiddels is het een van de grootste vitaliteitsplatforms van Nederland. Ze werkte o.a. samen met PUMA, HYROX, Beter Bed en Garmin, en lanceerde een populaire podcast en app. Haar eerste boek Dear Good Morning werd direct een bestseller, in 2026 verschijnt haar tweede: De Enthousiasme Revolutie.

Lienke is dé expert op het gebied van ochtendroutines, energie, enthousiasme en positiviteit. Haar aanstekelijke enthousiasme en praktische aanpak maken haar een veelgevraagde spreker voor organisaties, onderwijsinstellingen en events.

Interesse in een keynote, workshop of training van Lienke de Jong?

Neem vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier of telefonisch via 072 – 750 74 22.