Hoe houden je medewerkers een helder hoofd als de werkdruk oploopt?
Nikki van der Velden
Nikki van der Velden is spreker over ademhaling en stress, oprichter van The Breathwork Movement en auteur van Jouw adem, jouw medicijn. Na vijftien jaar in het bedrijfsleven laat ze je publiek ervaren hoe ademhaling invloed heeft op stress, focus en leiderschap. Wetenschappelijk onderbouwd, nuchter en direct toepasbaar.
"Bedankt Nikki voor je inspirerende verhaal! Fijn om bewust te worden van onze interne afstandsbediening en deze ook gelijk beter te kunnen gebruiken."
Nikki van der Velden
Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen in aanraking te brengen met de kracht van ademwerk. Ik zorg dat iedereen de zaal verlaat met nieuwe inzichten, een kalmer en scherper hoofd én tools waar ze iets aan hebben, elke dag, voor de rest van hun leven.
Hoe je ademt, beïnvloedt de staat waarin je verkeert, en die staat bepaalt hoe je waarneemt, denkt en beslist. Nikki van der Velden maakt dat voelbaar. In haar lezingen en workshops legt ze helder uit wat er onder druk in het zenuwstelsel gebeurt, en je publiek ervaart direct hoe snel een andere ademhaling iets verandert.
Organisaties schakelen Nikki in bij vragen over werkdruk, stress, verzuim en vitaliteit, en steeds vaker ook bij persoonlijk leiderschap: hoe blijf je helder als de druk oploopt, en hoe kies je bewust hoe je reageert? Deelnemers gaan naar huis met inzicht in hun eigen stresspatronen en met ademtools die ze dezelfde dag al gebruiken, voor een lastig gesprek, na een pittige meeting of op het moment dat het erop aankomt. Ze staat bekend om haar nuchtere, wetenschappelijk onderbouwde kijk op ademwerk, zonder wellnessjargon. Met warmte, enthousiasme en een vleugje humor gaan ook sceptische zalen mee.
Onderwerpen waar Nikki van der Velden over spreekt
- De kracht van bewust ademen
- Stress en stressregulatie op het werk via de ademhaling
- Persoonlijk leiderschap: regie begint bij je adem
- Focus, herstel en duurzame inzetbaarheid
- Vitaliteit en verzuimpreventie
- Het zenuwstelsel begrijpen en reguleren
- Regulatie en co-regulatie in zorg en onderwijs
Haar lezingen hebben één overkoepelend thema, ademhaling als directe ingang tot het zenuwstelsel, uitgewerkt in meerdere lezingen en workshops.
Achtergrond Nikki van der Velden
Nikki werkte ruim vijftien jaar in het bedrijfsleven, dus ze weet hoe werkdruk voelt. In 2018 veegde een zware hersenschudding haar van het veld. Tijdens een lange en moeizame herstelperiode bleek ademwerk de sleutel die alles in beweging bracht, tot haar eigen verbazing. Niets anders hielp haar zenuwstelsel en gezondheid zo effectief weer in balans te brengen.
Die ervaring werd het begin van een blijvende fascinatie voor de adem en van een missie: zoveel mogelijk mensen laten ontdekken wat zoiets simpels als ademhalen kan doen. Haar publiek verlaat de zaal met nieuwe inzichten, een kalmer en scherper hoofd én tools waar ze elke dag iets aan hebben. Nikki woont in Antwerpen en werkt in Nederland en België.
Interesse in een lezing van Nikki van der Velden of heb je een vraag?
Neem vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier of telefonisch via 072 750 74 22.
Talen: Engels, Nederlands
Recensies
Meer videos
Beschikbaarheid en informatie
Nikki van der Velden
1810 klanten waarderen ons gemiddeld met een 9 / 10
Toegewijd advies team
Vrijblijvende offerte of advies binnen 24 uur
Sprekers binnen elk budget
9,1 op basis van +1700 reviews
