Peter Ribbens

Peter Ribbens is voormalig bedrijfsarts en auteur van Stress te lijf met energie. Met ruim 45 jaar ervaring en het door hem ontwikkelde, wetenschappelijk onderzochte Stoplicht Systeem maakt hij stress eenvoudig herkenbaar, bespreekbaar en hanteerbaar.

In zijn interactieve presentatie ontdekt het publiek hoe Werk, Privé en Ik elkaar beïnvloeden, hoe stressfactoren en energiebronnen de balans bepalen en vooral: wat je zelf kunt doen om tijdig bij te sturen.

Geen zwaar verhaal over burn-out, maar een positieve en praktische kijk op stress, energie en zelfregie.

Effectieve stresspreventie begint niet bij rood. Het begint bij het herkennen van geel.

Waarom Peter Ribbens?
✔ Ruim 45 jaar ervaring als arts, bedrijfsarts en leidinggevende, met een praktische kijk op stress, energie en inzetbaarheid.
✔ Ontwikkelaar van het Stoplicht Systeem: een eenvoudige, wetenschappelijk onderzochte methode die deelnemers direct kunnen toepassen.
✔ Verbindt Werk, Privé en Ik en kijkt niet alleen naar stressfactoren, maar juist ook naar energiebronnen en zelfregie.
✔ Bekend om interactieve en beeldende presentaties die mensen laten reflecteren én aanzetten tot actie.

Onderwerpen waar Peter Ribbens over spreekt

• Stress herkennen en aanpakken
  Herken vroege stresssignalen bij jezelf en anderen. Waarom wachten op rood als je geel veel eerder kunt herkennen?
• Van stressbeheersing naar energiemanagement
  Stress hoort bij het leven. Ontdek hoe stressfactoren én energiebronnen samen je balans, veerkracht en inzetbaarheid bepalen.
• Zelfregie: Werk – Privé – Ik
  Stress stopt niet bij de deur van het kantoor. Krijg inzicht in de wisselwerking tussen werk, privéleven en persoonlijke factoren en ontdek waar je zelf kunt bijsturen.
• Van signaleren naar dialoog en actie
  Maak stress gemakkelijker bespreekbaar. Het Stoplicht Systeem biedt een gemeenschappelijke taal om eerder het gesprek aan te gaan en samen tot concrete acties te komen.

Achtergrond Peter Ribbens

Peter studeerde Geneeskunde in Leiden en specialiseerde zich in Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde in Nijmegen. Na functies als militair arts, bedrijfsarts en leidinggevende bij Shell richtte hij in 2007 Ri-CHARGE op.

In zijn jarenlange praktijk zag hij dat bij stress vaak pas wordt ingegrepen als klachten ernstig worden. Vanuit de vraag “Waarom wachten op rood als je geel eerder kunt herkennen?” ontwikkelde hij het Stoplicht Systeem.

Zijn focus ligt niet alleen op het verminderen van stress, maar vooral op vroegsignalering, het versterken van energiebronnen en zelfregie. Zo helpt hij mensen en organisaties om eerder in actie te komen en te werken aan duurzame inzetbaarheid.

Publicaties en prestaties

• Boek: Stress te lijf met energie (2019).
• E-learning: het Stoplicht Systeem vertaald naar zelfstandig toepasbare online leerprogramma’s.
• Onderzoek: het Stoplicht Systeem is wetenschappelijk onderzocht; daarnaast werkte Peter samen met onder andere Amsterdam UMC en Trimbos aan toepassing binnen het MKB.
• Innovatie: ontwikkelaar van het Stoplicht Systeem en medeontwikkelaar van de Personal Battery Tool.
• Netwerkpartner: geaccrediteerde verdieping in de praktische toepassing van het Stoplicht Systeem.

Interesse in Peter Ribbens als spreker voor jullie evenement?

Een positieve, interactieve presentatie die stress niet ingewikkelder maakt dan nodig en deelnemers vooral laat ontdekken wat zij zelf kunnen herkennen, bespreken en veranderen.