Workshop Bewust omgaan met digitale technologie

Workshop ‘Bewust omgaan met digitale technologie’

Het digitale tijdperk is pas net begonnen. De toepassingen die we de afgelopen 10 jaar gezien hebben, staan in schril contrast met de ontwikkelingen die we de komende 5 jaar zullen gaan zien. We zullen ons in onze werk- en privéomgeving met de ‘snelheid van het licht’ aan moeten blijven passen. Met de workshop ‘Bewust omgaan met digitale technologie’ leren organisaties zich aan te passen aan de digitale revolutie.

In onze multitask-cultuur is het niet makkelijk voor medewerkers om stress te reduceren en zich te focussen. Onbewust gebruik van digitale technologie verhoogt de werkstress en zorgt ervoor dat medewerkers niet functioneren in hun ‘zone of genius’. Dit gaat ten koste van focus, efficiëntie en werkgeluk. Elk moment van focus, aandacht en bewust bezig zijn met een taak of activiteit kunnen we zien als Cognitief Uithoudingsvermogen. Dit cognitief uithoudingsvermogen is bij een groot deel van de medewerkers in slechte conditie, maar het goede nieuws is… dat je dit kunt je trainen.

Tijdens de workshop gaan we in op de volgende onderwerpen:

• Wat je écht moet weten over het functioneren van ons brein.
• Multitasken, kan dat eigenlijk wel?
• Gefragmenteerde werk- en leefstijl.
• Hoe werkt dopamine afhankelijkheid?
• De oorzaken en gevolgen van chronisch slaaptekort.
• Het effect op jouw intellectuele, sociale en emotionele ontwikkeling.
• Zó realiseer je een gezonde digitale leefstijl!

De workshop duurt 1 dagdeel (3 uur) en er kunnen maximaal 20 medewerkers aan deelnemen. In de twee weken na de workshop ontvangen de deelnemers op werkdagen de ‘Unlock your Potentials’. Dit zijn 6 e-mails die stimuleren actief aan de slag te gaan met de aangeboden tools uit de workshop.

De workshopleider

Carlijn Hermes heeft na een carrière in de reïntegratiebranche, als projectmanager veel ervaring opgedaan in het neerzetten van nieuwe concepten met als doel duurzame mensgerichte waardevermeerdering. Zij houdt zich sinds 2014 ook bezig met de effecten van digitale technologie op het welzijn van mensen en heeft hier haar missie van gemaakt.

Interesse in de workshop ‘Bewust omgaan met digitale technologie’?

Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier of telefonisch via 072 – 750 7422. Wij helpen je graag verder.