Logo van De Spreker
Anton Nootenboom bij De Spreker Podcast

#65. Over Mentale Gezondheid en Wilskracht

In deze aflevering hoor je Anton Nootenboom – voormalig militair, wereldreiziger en spreker over mentale gezondheid. Onder de naam The Barefoot Dutchman deelt hij zijn indrukwekkende verhaal over zelfontdekking, depressie en het vinden van kracht in kwetsbaarheid. Een gesprek dat aanzet tot nadenken. Over afzien en doorzetten, over loslaten wat niet meer werkt, en over de kracht van echtheid – thuis én op de werkvloer.

Anton Nootenboom: “Ik dacht dat ik geen hulp nodig had, want ik ben een man”

In deze aflevering vertelt Anton Nootenboom openhartig over zijn tijd bij Defensie, zijn uitzendingen naar Afghanistan en de leegte die hij daarna voelde. Hij beschrijft hoe hij alles verkocht, met slechts een rugzak vertrok en ontdekte dat eenvoud vaak meer betekenis heeft dan bezit. Zijn jaren in Australië, de uitdagingen van een depressie en het besef dat hij op een kruispunt stond – het zijn momenten die hem vormden tot wie hij nu is.

Door eerlijk te zijn over zijn gevoelens, leerde Anton dat echte moed zit in het delen. Zijn missie? Mentale gezondheid bespreekbaar maken. Dat doet hij onder meer door uitzonderlijke fysieke uitdagingen: zo liep hij op blote voeten naar het basecamp van Mount Everest en van Los Angeles naar New York – meer dan 5000 kilometer – om aandacht te vragen voor dit belangrijke onderwerp.

Anton herinnert ons eraan dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar een kracht die verbindt. Want, zoals hij zelf zegt: “Het is geen zwakte om jezelf uit te spreken, maar juist heel moedig”.


De Spreker Podcast is te beluisteren op jouw favorieten podcastkanalen, waaronder:
YouTube (met video)
Spotify (met video)
iTunes
Google Podcasts
Pocketcasts
Podimo

Iedere donderdag om 12:00 komt er weer een nieuwe aflevering online. Abonneer je nu op onze podcast en mis geen aflevering!

The Barefoot Dutchman (Anton Nootenboom)
The Barefoot Dutchman (Anton Nootenboom)
Anton Nootenboom inspireert met zijn avontuurlijke tochten op blote voeten van duizenden kilometers, waaronder dwars door Australië en van LA naar New York. Met zijn wereldrecords en persoonlijke verhaal over mentale gezondheid, veerkracht en optimisme zet hij zich in om taboes te doorbreken en anderen te inspireren.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Mis niets en ontvang gemiddeld 1 keer per maand nieuws rond onze sprekers, artikelen, informatie over gratis webinars en over leuke acties.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Logo van De Spreker

© 2024 deSpreker.nl | Cookiebeleid | Privacybeleid