Logo van De Spreker

#89. Over hoe kracht begint bij kwetsbaarheid en het open gesprek over mentale gezondheid

In deze aflevering met Robin Imthorn – marinier, auteur van Levensvuur en oprichter van de beweging 5-5-out. Robin deelt hoe hij na vijf militaire uitzendingen en een traumatische ervaring in Afghanistan langzaam in de greep van PTSS raakte, zonder het zelf door te hebben. Niet in één klap, maar druppelsgewijs: meer afstand, meer angst, minder verbinding – totdat de emmer overloopte bij de geboorte van zijn dochter.

Robin Imthorn: “Kwetsbaarheid is geen zwakte, het is waar kracht begint”

In een wereld waar het niet normaal was om over mentale gezondheid te praten, deed ik dat wel!

De kernboodschap: kwetsbaarheid is geen zwakte, het is het begin van echte kracht. Door zijn eigen verhaal openlijk te delen – eerst met één collega, later met duizenden via sociale media en het podium – ontdekte Robin dat mensen niet afhaakten, maar juist openden. Zijn verhaal laat zien dat herstel begint met accepteren waar je staat, niet met vechten tegen waar je naartoe wilt.

Voor leidinggevenden heeft hij een eenvoudige boodschap: je hoeft niet de meest empathische persoon in de kamer te zijn. Geef ruimte, luister, en stel de vraag die niemand stelt – hoe zit je écht in de wedstrijd? Preventie begint niet met grote programma’s, maar met die ene vraag op het juiste moment.

Ga het gesprek aan. Het enige wat je riskeert is een gekrenkt ego. Wat je wint, kan iemands leven zijn.

De Spreker Podcast is te beluisteren op jouw favoriete podcastkanalen:
YouTube (met video)
Spotify (met video)
Apple Podcasts
Pocketcasts
Podimo

👉 Abonneer je nu op De Spreker Podcast en mis geen aflevering!

Robin Imthorn
Robin Imthorn
Als onderscheiden oorlogsveteraan geeft Robin lezingen die je niet alleen hoort, maar écht voelt. Met een rauw, eerlijk en verbindend verhaal helpt hij organisaties om druk, kwetsbaarheid en teamdynamiek bespreekbaar te maken. Zonder zweverigheid, maar met directe impact op cultuur, samenwerking en leiderschap.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Mis niets en ontvang gemiddeld 1 keer per maand nieuws rond onze sprekers, artikelen, informatie over gratis webinars en over leuke acties.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Logo van De Spreker

© 2026 deSpreker.nl | Cookiebeleid | Privacybeleid