Floris Wouterson

Floris Wouterson

Floris Wouterson is slaapexpert en gespecialiseerd in het helpen van ondernemers, atleten en managers om hun slaap en daarmee hun performance, humeur en levenskwaliteit sterk te verbeteren. Hij heeft meer dan 18 jaar ervaring en duizenden mensen geholpen aan die diepe, herstellende nachtrust.

Hij is auteur van de bestseller Superslapen – Praktische lifestyle-principes voor je beste nachtrust ooit, welke inmiddels ook is verschenen in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland. Zijn keynotes zijn een bundeling inzichten uit de medische wetenschap, voedingsleer en breinwetenschap en hij consulteerde internationale top-slaapexperts

Onderwerpen waar Floris over spreekt

• Hoe je meer diepe slaap krijgt, zonder 1 minuut langer in bed te liggen
• 7 tot 8 uur geslapen en toch niet uitgerust, rara.. hoe kan dat?
• Langdurig verzuim voorkomen door het vroegtijdig signaleren van slaapproblemen
• Sleep like a pro: hoe word ik een superslaper? Stress en uitval verminderen op basis van de nieuwste inzichten uit de slaapwetenschap

Achtergrond Floris Wouterson

Floris Wouterson is de eerste Slaap Performance Coach van Europa. Hij becijferde tijdens de publicatie van zijn boek Superslapen, dat de (meetbare) gevolgen van slaaptekort voor Nederland 12,4 miljard euro bedraagt en voor België maar liefst 8,3 miljard euro. Dit is een veelvoud van de kosten van het fileleed of bijvoorbeeld de gevolgen van alcohol achter het stuur. Hiervoor ontwikkelde hij de SleepImpactScore en het Superslapen Digital Coach Programma en hij heeft een eigen team van slaapcoaches.

Floris is geïnterviewd door de stand van Nederland: Generatie Next in de aflevering: Economische schade van slaaptekort. Wil je deze aflevering zien? Klik dan hier.

Interesse in een lezing van Floris Wouterson?

Neem vrijblijvend contact met ons op via het contactformulier of telefonisch via 072 – 750 74 22.