Webinar Mentaal gezond in tijden van crisis

Webinar Mentaal gezond in tijden van crisis

Interactief webinar door psycholoog Thijs Launspach

Hoe blijf je mentaal gezond in onzekere tijden? Hoe kun je effectief omgaan met de stress, zorgen en isolatie in coronatijd? Hoe hou je thuiswerken effectief, gezond en leuk? In het webinar ‘Mentaal gezond in tijden van crisis’ deelt psycholoog Thijs Launspach zijn visie op hoe je mentaal gezond kunt worden én blijven in tijden van crisis. Je hoort zijn favoriete tips en tricks op het gebied van stress, thuiswerken en voor jezelf zorgen.

Meer dan ooit is het nodig om te investeren in onze mentale gezondheid en weerbaarheid. Weten hoe je op een effectieve manier om kunt gaan met stress en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, dat is daarvoor essentieel. Niet alleen voor onszelf, maar ook zodat ons gezin, onze collega’s, onze vrienden en onze gemeenschap op ons kan bouwen.

In het webinar Mentaal gezond in tijden van crisis leer je:

• Hoe je stress kunt herkennen en hoe je stressbestendiger wordt
• Effectieve manieren om snel je stressniveau te laten dalen
• Welke stappen je kunt zetten om je mentale gezondheid te vergroten (in tijden van crisis)
• Tips en tricks voor effectief thuiswerken.

Over Thijs Launspach

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, bestsellerauteur en (TEDx-)spreker. Hij heeft verschillende boeken geschreven over stressmanagement (Werk kan ook uit, 2020) burn-out (Fokking druk, 2018) en millennials op de werkvloer (Werken met millennials, 2019). Thijs heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad.

Praktische informatie

– In het Engels of Nederlands
– 45 – 120 minuten
– 10 – 300 deelnemers (meer deelnemers in overleg mogelijk)
– Via Zoom, Teams of platform naar uw keuze
– Geschikt voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid

Geïnteresseerd in het webinar Mentaal gezond in tijden van crisis?

Neem contact met ons op via het contactformulier of via 072 – 750 74 22. Wij helpen je graag verder.