In dit interactieve webinar deelt psycholoog Thijs Launspach zijn visie op hoe je mentaal gezond kunt worden én blijven in tijden van crisis. Thijs deelt zijn favoriete tips en tricks op het gebied van stress, thuiswerken en voor jezelf zorgen.
Interactief webinar door psycholoog Thijs Launspach
Hoe blijf je mentaal gezond in onzekere tijden? Hoe kun je effectief omgaan met de stress, zorgen en isolatie in coronatijd? Hoe hou je thuiswerken effectief, gezond en leuk? In het webinar ‘Mentaal gezond in tijden van crisis’ deelt psycholoog Thijs Launspach zijn visie op hoe je mentaal gezond kunt worden én blijven in tijden van crisis. Je hoort zijn favoriete tips en tricks op het gebied van stress, thuiswerken en voor jezelf zorgen.
Meer dan ooit is het nodig om te investeren in onze mentale gezondheid en weerbaarheid. Weten hoe je op een effectieve manier om kunt gaan met stress en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, dat is daarvoor essentieel. Niet alleen voor onszelf, maar ook zodat ons gezin, onze collega’s, onze vrienden en onze gemeenschap op ons kan bouwen.
In het webinar Mentaal gezond in tijden van crisis leer je:
Hoe je stress kunt herkennen en hoe je stressbestendiger wordt
Effectieve manieren om snel je stressniveau te laten dalen
Welke stappen je kunt zetten om je mentale gezondheid te vergroten (in tijden van crisis)
Tips en tricks voor effectief thuiswerken.
Over Thijs Launspach
Thijs Launspach (1988) is psycholoog, bestsellerauteur en (TEDx-)spreker. Hij heeft verschillende boeken geschreven over stressmanagement (Werk kan ook uit, 2020) burn-out (Fokking druk, 2018) en millennials op de werkvloer (Werken met millennials, 2019). Thijs heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad.
Praktische informatie
– In het Engels of Nederlands
– 45 – 120 minuten
– 10 – 300 deelnemers (meer deelnemers in overleg mogelijk)
– Via Zoom, Teams of platform naar uw keuze
– Geschikt voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid
Geïnteresseerd in het webinar Mentaal gezond in tijden van crisis?
Neem contact met ons op via het contactformulier of via 072 – 750 74 22. Wij helpen je graag verder.
Wij gebruiken cookies om jou de beste beleving van onze website te geven. Daarnaast gebruiken wij cookies om het verkeer op onze website te analyseren en om jou af en toe een gerichte advertentie te versturen. Accepteer alle cookies, pas jouw instellingen aan of bekijk ons privacybeleid
Deze website maakt gebruik van cookies om jouw ervaring te verbeteren terwijl je door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe je deze website gebruikt en dit eventueel ook te gebruiken voor marketingdoeleinden. Deze cookies worden alleen met jouw toestemming in jouw browser opgeslagen. Je hebt ook de mogelijkheid om je af te melden voor deze cookies. Maar als je je afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op jouw browse-ervaring.
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op jouw website worden geplaatst.